你的身體合格嗎? BMI測試幫到你

wai008 · 发表于 2024-12-10 20:30:50

喜粤201906 发表于 2024-12-10 20:21
普通人唔得？

普通人去跑步一定气喘

DayZZinG · 发表于 2024-12-10 20:36:47

本帖最后由 DayZZinG 于 2024-12-10 21:05 编辑

BMI 唔一定準確

https://www.health.harvard.edu/b ... ex-bmi-201603309339

https://tw.sports.yahoo.com/news ... E%A9-043351812.html
根據2023年7月美國公共衛生局所發布的文獻中的BMI值與死亡風險圖表顯示，55萬名的受試者在為期20年的追蹤下，死亡率最低的BMI族群為27.5-29.9的這個區間，甚至還優於國民健康署所建議的BMI 22。

此外，某些族群的BMI值可能也會有差異性（如兒童、青少年和老年人的體脂肪比例通常會因年齡而變化而不準確，運動員普遍體重也都偏重），所以BMI僅作為參考用就好，不要以此作為健康標準。

https://www.commonhealth.com.tw/article/87382
BMI無法呈現肌肉量或是脂肪分布，因此可能出現肥胖者和運動選手的BMI相同的情況，因此愛爾蘭科克大學（University College Cork）醫學系學生卡漢（Ifran Khan）說，BMI不能提供可靠的疾病風險和壽命。

卡漢透過英國健保資料庫，追蹤分析38萬名健康民眾，統計他們的BMI、脂肪指數和腰臀比以及3者與死亡率的關聯。結果發現脂肪指數和腰臀比在統計上的關聯度都比BMI高，其中腰臀比與死亡率的關聯性最強，腰臀比的比值愈低，死亡率愈低。該研究刊登在歐洲糖尿病研究協會（European Association for the Study of Diabetes）年度大會中。

卡漢指出，男性腰臀比（腰／臀）大於0.9、女性大於0.85，肥胖以及相關慢性病的風險就開始明顯攀升。

專家也給予這項研究肯定。德國萊比錫大學內分泌科學教授布魯爾（Matthias Blüher）表示，現在我們太過依賴BMI，但BMI缺點很多，是時候用其他的方式來評估肥胖和疾病的關係。倫敦大學學院（University College London）臨床教授菲涅爾（Nick Finer）則表示，這項研究完美地暴露BMI的缺點。

大天使零 · 发表于 2024-12-10 20:56:17

Qwas12 发表于 2024-12-10 17:47
我無需要呢啲都知我身體好差

我都系甘话

mym02 · 发表于 2024-12-10 20:56:26

刚刚好！！！！

snzt · 发表于 2024-12-10 20:56:41

wai008 发表于 2024-12-10 18:44
那你快去增肥

无咁易，我得13点几

大天使零 · 发表于 2024-12-10 20:56:43

zhang906 发表于 2024-12-10 18:50
还好是正常偏瘦

给你增肥套餐

大天使零 · 发表于 2024-12-10 20:57:07

snzt 发表于 2024-12-10 18:39
阴公猪，体重过轻

建议吃多滴

snzt · 发表于 2024-12-10 21:02:58

82540064 发表于 2024-12-10 20:01
体重过轻可以吃九大簋了

啱啊，可能我营养不良拉

snzt · 发表于 2024-12-10 21:03:51

大天使零发表于 2024-12-10 20:57
建议吃多滴

唔单止食多，仲要训多，好似养猪咁

wai008 · 发表于 2024-12-10 21:05:45

DayZZinG 发表于 2024-12-10 20:36
BMI 唔一定準確

https://www.health.harvard.edu/blog/how-useful-is-the-body-mass-index-bmi-2016033093 ...

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