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楼主: qkterry

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bbkoon

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发表于 2015-4-7 13:52:26 | 显示全部楼层

嗯,約睡一覺時間兼飲大量鹽水,早上做少少運動後排便,跟著便可進食,算是方便的方法
有空可試
謝謝

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大门大

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发表于 2015-4-7 14:39:45 | 显示全部楼层

今日无啦啦学习了小贴士

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hongcc

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发表于 2015-4-7 17:57:06 | 显示全部楼层

養生之道。多謝分享!

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948349

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发表于 2015-4-7 18:06:18 | 显示全部楼层

有用，谢谢楼主

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peter213

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发表于 2015-4-7 23:25:06 | 显示全部楼层

Yes! 通常我五點至六點起身

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giotv

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发表于 2015-4-8 03:38:45 | 显示全部楼层

又學到野啦!

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pan2008

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发表于 2015-4-8 09:09:25 | 显示全部楼层

根据最新科学研究，“宿便”概念是商家炒作。

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Kqne

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发表于 2015-4-8 09:28:47 | 显示全部楼层

好既文章，但過程麻煩

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36238

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发表于 2015-4-8 09:46:33 | 显示全部楼层

其实大部分人能做到正常休息就不错了

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suej

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发表于 2015-4-8 10:49:02 | 显示全部楼层

我有时能6点起身

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