8條問題　測出手機依賴症

timwong63 · 发表于 2015-10-1 20:14:28

http://hk.dv.nextmedia.com/actio ... 1/19316483/20082707
都市病，不限心臟病、糖尿病這些，過於依賴手機而出現病態行為，也算是都市病的一種：「手機依賴症」。怎樣才知道是否過於依賴手機，可check check自己是否有下列特徵：

1.出門沒帶手機會死症
出門後發現沒帶手機便「周身不自在」，整天若有所失，沒精打彩。

2.手機震動感失調症
像有幻聽般，手機明明沒有響，但總覺得鈴聲在響。

3.後台程序不能多強迫症
總覺得手機後台程序霸佔太多手機空間，又覺得一大堆後台程式很礙眼，一有機會就不斷delete。

4.小紅點提示強迫症
看見手機程式圖標有小紅點，便會逐個程式打開，務求「消滅」全部的小紅點。

5.解鎖後健忘症
突然想用手機，屏幕解鎖後，又忘了自己為何要打開手機，於是便到慣性瀏覽程式內流連。

6.看時間健忘症
習慣用手機看時間，但打開後看時間不久，便忘記了究竟現在是甚麼時間，馬上又將手機解鎖，再看多次。

7.低電量焦慮症
銀包只餘20元雖令你不安，但仍不及手機電量只餘20%，隨之會馬上自怨自艾，為何會忘了帶「尿袋」出街。

8.軟件更新強迫症
手機OS系統、或應用程式，必須升級至最新版本，否則便覺得自己脫節。

上述特徵，你「中」了多少項?8個特徵中，中了3項，便已算走火入魔。

手機依賴症者，除了人際關係受到影響，更會減低專注力及思考力。所以，美國有專家建議，可將「病人」手機收起10天，讓他學習呼吸技巧及冥想，從而克服沒有手機的焦慮心魔，不再做手機的奴隸。