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飘雪粤语社区 › 飘雪休闲区 › 午后茶会 › 睡多久你才觉得足够
竹木目子 5土之精灵LV.1

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[休闲聊天] 睡多久你才觉得足够

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abc13411

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abc13411 来自手机 显示全部楼层 发表于 2024-12-6 22:27:35
caizi7 发表于 2024-12-6 20:02
中午再睡过

中午瞓个把钟
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abc13411

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abc13411 来自手机 显示全部楼层 发表于 2024-12-6 22:27:53
caizi7 发表于 2024-12-6 20:03
你觉得够就好

早睡早起身体好
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abc13411

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[LV.9]以坛为家II

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abc13411 来自手机 显示全部楼层 发表于 2024-12-6 22:28:27
fokdaniel 发表于 2024-12-6 22:24
本小姐11點睡覺,7點起身!!!

同你差唔多
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hk3600

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[LV.10]以坛为家III

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hk3600 显示全部楼层 发表于 2024-12-7 00:46:07
以前返工瞓6個鐘，星期六、日休息瞓12個鐘，而家每日7至8個鐘。
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long062

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long062 来自手机 显示全部楼层 发表于 2024-12-7 03:33:45
此时我还没睡
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wendy98

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wendy98 显示全部楼层 发表于 2024-12-7 03:39:09
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竹木目子

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竹木目子 显示全部楼层 发表于 2024-12-7 08:28:35
wendy98 发表于 2024-12-7 03:39
有效睡眠既几个钟都够，无效睡眠，训一日都无用。

这个是正解哈哈
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喜粤201906

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喜粤201906 来自手机 显示全部楼层 发表于 2024-12-7 11:20:49
竹木目子 发表于 2024-12-6 12:01
因为同生活仲有健康息息相关

但你唔去原本有人开嘅帖讨论？
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喜粤201906

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[LV.Master]伴坛终老

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喜粤201906 来自手机 显示全部楼层 发表于 2024-12-7 11:21:19
dhning 发表于 2024-12-6 11:44
6个小时就行

你中午唔瞓？
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喜粤201906

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[LV.Master]伴坛终老

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喜粤201906 来自手机 显示全部楼层 发表于 2024-12-7 11:22:41
竹木目子 发表于 2024-12-6 12:02
有可能是身体有湿气也会睡不够的，我之前就是，最近中药调理了之后就不会了 ...

我冇饮中药
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