每餐都高纖飲食 恐電解質失衡

fsqlyt

       蒟蒻，以及燕麥、糙米等五穀雜糧富含纖維質，有民眾為了減肥餐餐不吃肉類、也不吃蔬菜。醫師指出，長期高纖低熱量的飲食習慣，恐熱量攝取不足導致體能下降，以及電解質失衡造成心肺功能異常，建議減肥時飲食攝取仍要營養均衡。

ps2123456

話說樓主是哪個電台講座么。。。

Kqne

So我從來都唔減肥 , 果身體就自然D

snjialvcb

我都是比较理智的

sanzuniao

At this moment, I have no need to diet.

nero88

有无发觉 现在的食物  吃很少就会很饱  人民不自觉的吃多了，，导致各种的不健康

hathick

其實所謂果D咁嘅醫學報告,成日都話食呢樣唔好,果樣唔健康,結果到頭來得個講字。
你信得邊個?
健康唔健康呢個問題,有邊個清楚得個你自己?

caesar00

nero88 发表于 2014-11-10 10:10
有无发觉 现在的食物  吃很少就会很饱  人民不自觉的吃多了，，导致各种的不健康

有否說錯了 吃很少就会很饱
那不是只會吃更少嗎 難道人們都變金魚 飽也不自覺繼續吃 哈哈

天使獸

吃这些吃不饱的，吃不饱就会很辛苦

清风冷雨

健康生活？