轉載Pearl睡眠十式10ThingsYouNeedToKnowAboutSleep2009粵語Cantonese繁體mkv集數1BBC

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（TVB Pearl）（明珠台）〖睡眠十式（2009電視系列節目）〗【10 Things You Need to Know About Sleep(Television series 2009)】[粵語][Cantonese]


（No. of episodes｛1}）


◎「英國廣播公司」『英国放送協会』∴British Broadcasting Corporation∵◎

[地球本國外國影片名稱]：〖睡眠十式（2009電視系列節目）〗【10 Things You Need to Know About Sleep(Television series 2009)】


[影片集數]：1
[影片格式]：mkv；分辨率1024×576；音頻碼率:123 kbps
[字幕語言]：粵語Cantonese広東語；繁體中文
[存檔期限]：（增加《無限好》）VS（減少{無限壞}）
[資源來源]：{經由（冷崩雜）（飛鴻宙宇 cirE）粵語超人家鄉人；提供貢獻分享轉載}


[內容格式介紹]：

每一晚能夠有覺好睡，絕對是消除疲倦，令人容光煥發的良方，不過有部分人縱使感到疲倦，但雙眼始無法合上，讓自己好好入睡，亦有人因為睡前喝了有咖啡因的飲品，要眼光光望天光。節目中主持人會教你十種有關最佳入睡的方法，令你獲得最佳的睡眠質素。

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「S」[繁/簡中文字幕]
「PG」（Parental Guidance Recommended）[家長指引 ( 數碼頻道 / 收費頻道 ) ]
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「R」[重播]
「C」[中文字幕]
「E」[英文字幕]
「HD」[高清]
「M-」[雙語廣播]

歲月靜好

介绍睡眠葛节目又几唔错，支持下。

SpiderKobe

下载睇睇。

dkmi

睇下呢個節目，瞭解一下睡眠嘅情況先

marcofeng

多谢分享纪录片很喜欢

Jinone

坚唔坚啊~~~~~~~~~~

aaaahk

好似幾打耳喎
Down黎睇睇先
謝

ofdings

Thanks for sharing

denlieiis

thanks for sharing

man214

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