飘雪粤语社区»社区论坛 › 飘雪休闲区 › 午后茶会 › 會為了排便順暢而吃些什麼嗎?

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[休闲聊天] 會為了排便順暢而吃些什麼嗎?

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2018-10-29 18:51:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2018-10-29 19:27:00 | 显示全部楼层

我會食火龍果火龍果對排便幾有效

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2018-10-29 19:25:49 | 显示全部楼层

会！如果排便有问题，就证明了肠胃不好。减少吃辣或刺激性的食物，多吃高纤维食物或水果，这有助于排便。毕竟健康重要啊！

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发表于 2018-10-29 19:26:22 | 显示全部楼层

你工作壓力太大喇! 咁樣就算食乜都無用喎!

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发表于 2018-10-29 19:29:43 | 显示全部楼层

番薯苞栗
少吔多油高脂食物

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发表于 2018-10-29 20:37:40 | 显示全部楼层

多吃青菜水果就好了

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发表于 2018-10-29 22:17:31 | 显示全部楼层

多吃麥皮.

光之美少女

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发表于 2018-10-29 22:52:10 | 显示全部楼层

国珍松花粉

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发表于 2018-10-29 23:40:42 | 显示全部楼层

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发表于 2018-10-29 23:46:49 | 显示全部楼层

儘量運動係最有效最簡便嘅方法，返工忙個話可以喺屋企入面做下仰卧起坐或者跳繩呢啲運動。

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