你的身體合格嗎? BMI測試 幫到你

freedom

asd2008asd 发表于 2024-12-27 13:02
话训就训得着

足够疲劳就可以了

freedom

hk3600 发表于 2024-12-28 00:20
返工已經好辛苦，尤其是我係做體力勞動工作，放工已經攰到想死，難得星期日放假就會喺屋企休息恢復體力， ...

你咁做是啱的，疲劳是唔适宜做运动

freedom

darksp 发表于 2024-12-27 09:59
有人话吃得多 得三高

咁系营养唔均衡啫

freedom

lee0608 发表于 2024-12-27 10:38
唔系加盐就唔清淡啊  要有其他调料

可以少用工业调味料

Yakko

大天使零 发表于 2024-12-26 09:58
发粉，爆炸糖，可乐，曼妥思

功效應該好快見到

Yakko

大天使零 发表于 2024-12-26 10:00
甘就好拉

更加清楚了

kingsky80

freedom 发表于 2024-12-28 10:30
可以少用工业调味料

工业的？ 这么恐怖啊

kingsky80

freedom 发表于 2024-12-28 10:30
你咁做是啱的，疲劳是唔适宜做运动

是的。所以话要注意休息，劳逸结合

winiso

hk3600 发表于 2024-12-28 00:21
沒有聽過呀，不用太擔心的！

反正你有后代了，无所谓

asd2008asd

a1152780 发表于 2024-12-27 15:20
沾床就训？

点做到啊