你的身體合格嗎? BMI測試 幫到你

kingsky80

caizi7 发表于 2025-4-1 20:09
可能后面仲会降

应该就不会了，都4月份了

kingsky80

caizi7 发表于 2025-4-1 20:10
有资本就做得到

如果无呢？

kingsky80

caizi7 发表于 2025-4-1 20:11
热都要开空调

我只会开风扇

caizi7

hk3600 发表于 2025-4-7 02:18
如果跳嚟都冇用就唔好再跳啦，聽講話好煩人，
不如每日行一萬步，可能仲會好啲，又唔會嘈到人。 ...

达唔到目标（行一万步）

caizi7

hk3600 发表于 2025-4-7 02:18
大家又唔係仇人，互相尊重就易溝通啦。

易沟通就好

caizi7

darksp 发表于 2025-4-7 11:18
需求高了~！~

稳要求唔高的

caizi7

kingsky80 发表于 2025-4-7 22:14
终于又过左这个冬天了

过左好耐了

caizi7

kingsky80 发表于 2025-4-7 22:20
我只会开风扇

我知阿，你讲过好多次

azero

年纪大就得多运动，饮食自律

歲月靜好

hk3600 发表于 2025-4-7 02:18
如果跳嚟都冇用就唔好再跳啦，聽講話好煩人，
不如每日行一萬步，可能仲會好啲，又唔會嘈到人。 ...

跑步啦，我覺得最好嘅消耗熱量方式係跑步，或者正如你話齋咁樣行步囖，不過真係要日行一萬步先有啲效果，而且最好係日日都要堅持到。