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飘雪粤语社区»社区论坛 › 飘雪休闲区 › 午后茶会 › 失眠呼吸法，60 秒即入睡！

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楼主: chinghar

[休闲聊天] 失眠呼吸法，60 秒即入睡！

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babygirl

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2016-2-19 11:53:08 | 显示全部楼层

自己吾失眠，不过都多谢楼主分享

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小花仙貝兒

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发表于 2016-2-19 13:22:59 | 显示全部楼层

我一般几秒钟入睡。

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alopoe00

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发表于 2016-2-19 13:27:35 | 显示全部楼层

我還是第一次聽到所謂的 4-7-8 入睡法, 不過看來也不會產生不良後果,而且是不費一分一毫, 一試無防, 今晚試一試吧

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condor

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发表于 2016-2-19 13:37:16 | 显示全部楼层

好似好有道理

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桑高娜

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发表于 2016-2-19 14:00:16 | 显示全部楼层

我係一個好難入睡的人

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hikaruyin

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小冰

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发表于 2016-2-19 14:35:42 | 显示全部楼层

感覺更難入睡

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mrdb

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发表于 2016-2-19 14:36:28 | 显示全部楼层

瞓唔着嘅话试下先

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xiaoyaod

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发表于 2016-2-19 14:55:53 来自手机 | 显示全部楼层

呵呵，听起来有意思，看看

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d1711211

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发表于 2016-2-19 14:58:25 | 显示全部楼层

十分感谢您的分享

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cooltlz

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发表于 2016-2-19 15:00:36 | 显示全部楼层

小心地试唔好过火哈哈

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