飘雪粤语社区»社区论坛 › 飘雪休闲区 › 午后茶会 › 會為了排便順暢而吃些什麼嗎?

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楼主: 小小楊

[休闲聊天] 會為了排便順暢而吃些什麼嗎?

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发表于 2019-1-4 13:16:40 | 显示全部楼层

多运动运动多喝水，做瑜伽也能排便

地球不爆炸，我就不放假！

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发表于 2019-1-4 13:39:30 | 显示全部楼层

吃辣，还要是超辣，通常会刺激肠胃，第二天就会大便了

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发表于 2019-1-6 11:05:53 | 显示全部楼层

吃香蕉多些

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2019-1-6 12:49:38 | 显示全部楼层

我會比較偏向素食這樣排便會更好

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