你們平日會做什麼運動呢？

storms · 发表于 2022-1-4 00:34:06

手部算不算?

storms · 发表于 2022-1-4 00:34:17

桑高娜发表于 2021-12-21 17:23
工作已經係做運動啦

打字也是可以

storms · 发表于 2022-1-4 00:34:39

DX1638 发表于 2022-1-4 00:14
問一句廢話, 瞓覺算唔算帶氧運動 (講笑咋,其實我間中有跑步)

不算吧, 這個不當

DX1638 · 发表于 2022-1-4 00:47:45

storms 发表于 2022-1-4 00:34
不算吧, 這個不當

我間中都會去屋企樓下嘅海旁緩步跑, 個人都舒服啲~

DX1638 · 发表于 2022-1-4 00:48:46

Miao 发表于 2019-1-17 20:12
跑步啊楼上跑去楼下

你所指嘅樓上跑去樓下係跑樓梯

? 如果係嘅話唔會好傷關節咩

?

huohu · 发表于 2022-1-4 00:55:37

本帖最后由 huohu 于 2022-1-4 00:58 编辑

前面说的我都没有，那么背着七八斤的负重，走路去公园，走了约 4公里，算不算运动？

DX1638 · 发表于 2022-1-4 00:56:26

huohu 发表于 2022-1-4 00:55
前面说的我都没有，那么背着七八斤的负重，走路去公园，走了月4公里，算不算运动？

我諗應該算喇, 都叫做鍛鍊到承重能力~

huohu · 发表于 2022-1-4 00:58:39

DX1638 发表于 2022-1-4 00:56
我諗應該算喇, 都叫做鍛鍊到承重能力~

哈哈哈，走到我全身汗，小腿颤抖。平时做办公室，太少运动了

DX1638 · 发表于 2022-1-4 01:01:03

huohu 发表于 2022-1-4 00:58
哈哈哈，走到我全身汗，小腿颤抖。平时做办公室，太少运动了

返學都冇乜機會運動; 難得抽到時間練練身體係好事~

皇晓月 · 发表于 2022-1-4 01:06:48

挚爱打篮球加游水

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