拖延症怎么治？大家给点建议吧！

ilikemcw

這是正常的，我覺得人人都會有。但係如果係面有火燒都決定唔到又真係嚴重左D

cute

你都习惯成自然了，改变要很大决心啰

TV8231

condor 发表于 2019-5-17 22:33
自己暗示自己「今日唔完成佢就冇得打机」「今日唔完成佢就冇得煲番」

成日同自己講唔好偷懶

TV8231

chijun 发表于 2019-5-18 00:14
所以我說，要跟自己說：「今天我只做1%，很輕鬆容易！」
令自己心理壓力細D，
比如是作文的話，「今天 ...

真係講起都辛酸

TV8231

hihohihi 发表于 2019-5-18 00:09
系啊系啊。我就系咁我一做一样野就要一口气做晒先安落。但系问题就系开唔到个头。好难受。自己心入面知道 ...

拖住拖住只會冇覺好訓

TV8231

hihohihi 发表于 2019-5-18 20:35
弊在我会无端端宁愿走去练琴练首唔识既，都唔做正事

太多有趣既事吸引人

TV8231

jimmy94z 发表于 2019-5-19 01:43
拖着吧 一般最后总有办法的

我就唔係咁睇喇......

宰狗子

怎么说，这种心态我也有过，若说方法，只有动手去做，只要有了开头，心态会即刻调整过来，身在其中就没有余暇患得患失了

hihohihi

sky000 发表于 2019-5-19 09:04
咁你仲不快去行動

睇医生呢样，都系对我嚟讲又系一件好麻烦既事。我成日觉得我如果唔系有事个时马上睇，过后就讲唔翻个种感觉。我成日就会咁样捻太多，捻太多真系好烦。

hihohihi

nwfb1657 发表于 2019-5-19 22:59
拖住拖住只會冇覺好訓

就系咁。即使咁样都改唔到先辛苦