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do260897 显示全部楼层 发表于 2021-6-7 00:55:31

而家鍾意左健身

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cLiang

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cLiang 显示全部楼层 发表于 2021-6-7 05:09:17

sinmac 发表于 2021-6-7 00:54
好过我地没啦

哇，不至于吧

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sinmac

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sinmac 显示全部楼层 发表于 2021-6-7 06:51:11

cLiang 发表于 2021-6-7 05:09
哇，不至于吧

系啊…………

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winiso

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winiso 显示全部楼层 发表于 2021-6-8 00:15:31

wQQ 发表于 2021-6-6 20:16
每天晚饭后运动半个小时可以的

我饭后就不想动

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wQQ

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wQQ 显示全部楼层 发表于 2021-6-8 19:38:41

winiso 发表于 2021-6-8 00:15
我饭后就不想动

这样不大好吧，每天运动30分钟到1个小时最好

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winiso

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winiso 显示全部楼层 发表于 2021-6-10 00:19:15

wQQ 发表于 2021-6-8 19:38
这样不大好吧，每天运动30分钟到1个小时最好

不知道做什么运动

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wQQ

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wQQ 显示全部楼层 发表于 2021-6-10 20:08:48

winiso 发表于 2021-6-10 00:19
不知道做什么运动

散步或者快步走也可以

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wzb

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wzb 显示全部楼层 发表于 2021-6-10 23:52:31

做爱做的事

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winiso

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winiso 显示全部楼层 发表于 2021-6-11 00:29:56

wQQ 发表于 2021-6-10 20:08
散步或者快步走也可以

效果不大啊

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wQQ

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wQQ 显示全部楼层 发表于 2021-6-11 22:08:51

winiso 发表于 2021-6-11 00:29
效果不大啊

总比不动要好很多，要不然跑步和跳绳

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