- UID
- 32348
- 精华
- 0
- 冰点
- 2
- 阅读权限
- 80
- 主题
- 12
- 回帖
- 3167
- 性别
- 男
- 在线时间
- 1023 小时
- 注册时间
- 2016-8-9
- 最后登录
- 2026-8-12
签到天数: 1747 天 [LV.Master]伴坛终老
风之精灵LV.2
  
- 回帖
- 3167
- 雪点
- 21845
- 阅读权限
- 80
- 性别
- 男
- 在线时间
- 1023 小时
- 注册时间
- 2016-8-9
- 最后登录
- 2026-8-12
|
kmang 发表于 2016-9-23 09:43 
企鹅哥哥介绍佐几个动作俾我,每日只要6分钟~~~
但效果几好啊~~~我E+都做紧!
不过……我6分钟做唔完咯 ...
一般8分钟以内都OK噶啦,其实最紧要做到位,毕竟强度唔算太大
|
|