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wjxwoo

kmang 发表于 2016-9-23 11:13
就係……最重要係……佢短短六分钟嘅时间，就可以出到效果~~~
当然，你哋肯定得啦，我就真係仲未得住！
...

因为啱好我前两年研究呢方面嘅嘢，所以特别留意一d系屋企经济适用型嘅锻炼方式，始终讲真，如果要追求最好最极致嘅方式，当然就系去健身房，跟教练，但事实上普通上班族，真系好难做到咯……

ashima

ninjaki 发表于 2016-9-23 00:12
剩係夜晚水唔切，完成唔到任，依家都係 返工前，開工前水一水，減低夜晚做任壓力。

水咁耐都未風3，慢咗啲喎

ashima

ninjaki 发表于 2016-9-23 00:16
完成 1 千任務 同退休 係冇關係嘅。我覺得 水一千就好似一個 慶典咁，可以熱鬧一下，水唔水到一千 都會好 ...

既然肥仔咁期待，我一定會搞掂呢個慶典嘅

ashima

ninjaki 发表于 2016-9-23 00:19
你可以幫水晶 同 DK 水一千嘛。可以响歷史留名啊 (應該)。

呢個咁留名嘅任務就交俾你

wjxwoo

kmang 发表于 2016-9-23 11:17
中山唔算小城市了吧？？？
鞋真心唔敢网上买！因为，唔着上鞋根本唔知道效果係点……
你知架啦，要考虑 ...

中山话细唔细，但又唔够一线咁咯，始终宜家实体店难做，特别二三线城市，消费力有限，加上宜家网购、代购咁红火，好少店家会跟住新货嚟入，因为好易砸住d资金。

kmang

wjxwoo 发表于 2016-9-23 11:27
因为啱好我前两年研究呢方面嘅嘢，所以特别留意一d系屋企经济适用型嘅锻炼方式，始终讲真，如果要追求最 ...

一嚟时间……二嚟，唔係个个都近健身房架！
好似我咁……要坐车车先去到！
做完，鬼咁攰，仲要慢慢摇车翻 屋企？就已经打击佐开始时嘅积极性
係屋企，虽然进度或者效果都相对慢啲，但时间自己可以掌握得到！
网上仲有好多话收腿啊……减patpat嘅~~~我都未去试……
我一定要keep住我条腰先~~~
你以后再发现有咩好动作，再介绍过我

kmang

ashima 发表于 2016-9-23 11:29
水咁耐都未風3，慢咗啲喎

光头大佬~~~你终于大驾光临呢到啦？？？
仲有幸俾我遇到你……
嚟……快啲俾我抽下水，

jasanhell

kmang 发表于 2016-9-23 10:51
minion~~~早晨啊~~~
你个签名……转得好快啊~~~
望住晕晕地添

其實我是想自己整個GIF圖噶。宜家搞緊！

wjxwoo

kmang 发表于 2016-9-23 11:17
中山唔算小城市了吧？？？
鞋真心唔敢网上买！因为，唔着上鞋根本唔知道效果係点……
你知架啦，要考虑 ...

所以其实很多人网购衫裤鞋，只要实物符合预期，好易做翻头客，因为同品牌size基本比较统一，就唔惊偏码，我平时买衫都系追住一间店买，就算其他店有posize出嚟，我对照自己size买，都未必可以100%成功……

jasanhell

sailee 发表于 2016-9-23 11:04
晚上左哦  係嘛？

確實系！其實屋企吃得飯了！