想知道有没有实行过低碳生酮饮食

asd2008asd

lyh36279 发表于 2022-2-6 12:38
3个月左右都能减10kg了，剩下的那些只是时间问题

开始减得快，后面就会变慢

asd2008asd

lowtone 发表于 2022-2-7 02:10
非僧侶如何？

尼姑都食素的

rumitumi

lowtone 发表于 2022-2-6 02:47
係？咁我就冇聽過

薈萃分析似乎表明素食者和非素食者的壽命相似（素食者的壽命可能稍長），但素食者患糖尿病、憩室病、心血管疾病和眼白內障等疾病的風險較低。癌症的發病率似乎沒有差異。素食對男性的有益影響似乎比女性強。

lyh36279

asd2008asd 发表于 2022-2-7 12:05
开始减得快，后面就会变慢

生酮是这样子的，如果差不多了就可以转低碳饮食了

lowtone

asd2008asd 发表于 2022-2-7 12:33
尼姑都食素的

對，但尼姑都是僧侶

lowtone

rumitumi 发表于 2022-2-7 14:13
薈萃分析似乎表明素食者和非素食者的壽命相似（素食者的壽命可能稍長），但素食者患糖尿病、憩室病、心血 ...

原來如此。

rumitumi

lyh36279 发表于 2022-2-7 18:38
生酮是这样子的，如果差不多了就可以转低碳饮食了

從酮症中休息並稍微改變飲食也是健康的。長時間進行酮症可能會導致健康並發症。因此，適度回歸它是一件好事。

asd2008asd

lyh36279 发表于 2022-2-7 18:38
生酮是这样子的，如果差不多了就可以转低碳饮食了

什么是低碳饮食呢？

asd2008asd

lowtone 发表于 2022-2-8 01:16
對，但尼姑都是僧侶

素食者联盟里面的人多的是