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金木同學

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金木同學 显示全部楼层 发表于 2018-10-9 01:10:31

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wQQ 显示全部楼层 发表于 2018-10-9 12:33:00

silencesxi 发表于 2018-10-8 23:00
係，近年好多人減少吃白飯，聽說糖份高咁。

吃麦片和小米比较好

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wQQ 显示全部楼层 发表于 2018-10-9 12:33:24

silencesxi 发表于 2018-10-8 23:01
年紀大機械壞，要小心身體才可。

更要保养好啊，特别是饮食和作息

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wQQ 显示全部楼层 发表于 2018-10-9 12:36:26

哨牙珍发表于 2018-10-9 08:36
我日日都系屋企睇片啊，七日未出去过一次。

你真够宅呢，太宅不好

silencesxi

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silencesxi 来自手机显示全部楼层 发表于 2018-10-9 22:41:46

wQQ 发表于 2018-10-9 12:33
吃麦片和小米比较好

都是減少吸收糖份的好辦法

silencesxi

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silencesxi 来自手机显示全部楼层 发表于 2018-10-9 22:43:49

wQQ 发表于 2018-10-9 12:33
更要保养好啊，特别是饮食和作息

無錯，養生之道就在於這兩大關鍵。

allpoogi

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allpoogi 显示全部楼层 发表于 2018-10-10 22:33:36

其實大陸是否所有假都集中唐曆新年同國慶放，平時假不多？

babydi

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babydi 显示全部楼层 发表于 2018-10-11 15:08:25

放假回家都要做野

mlc3cya

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mlc3cya 显示全部楼层 发表于 2018-10-11 16:35:55

不會有大改變

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wQQ 显示全部楼层 发表于 2018-10-12 02:35:07

silencesxi 发表于 2018-10-9 22:41
都是減少吸收糖份的好辦法

多吃粗粮多运动，按时睡觉，说起来容易做到难