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lawli2t 发表于 2019-11-29 08:04 
我好羡慕呢D人,我唔洗好多,肥翻10斤就可以了
你可以试下,保持多个月有一定强度嘅运动
然后就唔再做,肌肉就会变返左一定嘅脂肪
平时多饮汤水,多吃D肉。
或者检查一下自己有没蛔虫,嫌麻烦,可以系秋天(应该系按节气)嘅时候,买驱蛔虫药,记得系几蚊,训前吃就得啦。
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