很久没做过调查了，各位喜欢吃哪种蛋糕

更本英俊

sinsder 发表于 2021-8-20 11:31
去市场买发酵粉做一般的蛋糕还是可以的

嗯嗯 你屋企有无整蛋糕嘅设施？？？？

更本英俊

wQQ 发表于 2021-8-20 20:44
按照这个根据自己的情况来，很快有效果

https://www.bilibili.com/video/BV1js411k7U3?from=search&se ...

证明你之前好勤力减肥 好多人都唔得。。。。

更本英俊

do260897 发表于 2021-8-21 00:09
淨係呢點對我黎講已經不可能任務

所以减肥嘅路上离你好远

更本英俊

spiritnet 发表于 2021-8-21 00:11
我个人一个都唔钟意，因为我都唔食。

我都喺人地生日嘅情况吓 我先会食到蛋糕。。。。

更本英俊

123derek 发表于 2021-8-21 00:53
有啊～～～～

去跑步？游水？？？？？？

更本英俊

123derek 发表于 2021-8-21 00:53
是那个时候营养开始跟得上

不过糖份吸收太多都唔好。。。

sinsder

更本英俊 发表于 2021-8-21 11:22
嗯嗯 你屋企有无整蛋糕嘅设施？？？？

其实整个普通蛋糕买发酵粉和鸡蛋，有个电饭煲就可以弄了，不过高端的就另当别论

桑高娜

wQQ 发表于 2021-8-20 20:39
全身都要练吧，有氧和无氧一起练，别忘了饮食和作息

有些人手腳很瘦但有大肚腩

wQQ

桑高娜 发表于 2021-8-21 21:09
有些人手腳很瘦但有大肚腩

这个跟锻炼方法有关吧

do260897

更本英俊 发表于 2021-8-21 11:23
所以减肥嘅路上离你好远

keep到既,我又唔算肥