如果三餐就得选一餐选哪个？

25321564

更本英俊 发表于 2020-9-20 14:38
嗯嗯 如果真喺每日只食一餐 揀晚餐其实都喺正确

假如白天要做体力工 , 一天只有一餐系唔够的!!!

更本英俊

25321564 发表于 2020-11-26 10:00
减肥都要衡量的!!!

我就每日都会去做吓运动囖 不过冬天就唔去啦

更本英俊

25321564 发表于 2020-11-26 10:00
假如白天要做体力工 , 一天只有一餐系唔够的!!!

嗯嗯 我知道啊 楼主讲话只能揀一餐啊

chunsan

只選夜晚餐了，因為夜晚不吃難睡覺加埋夜晚個餐比較豐富些。

chunsan

更本英俊 发表于 2020-11-26 15:13
我就每日都会去做吓运动囖 不过冬天就唔去啦

你很健康啊，我本身今天要去行山，最後也沒有去

chunsan

25321564 发表于 2020-11-26 10:00
假如白天要做体力工 , 一天只有一餐系唔够的!!!

只吃一餐，可能早上午間飲能量產品。

25321564

更本英俊 发表于 2020-11-26 15:13
我就每日都会去做吓运动囖 不过冬天就唔去啦

冬天运动先爽啊!!!

25321564

更本英俊 发表于 2020-11-26 15:13
嗯嗯 我知道啊 楼主讲话只能揀一餐啊

所以好难选啊!!好难平衡啊!

25321564

chunsan 发表于 2020-11-26 18:00
只吃一餐，可能早上午間飲能量產品。

睇来你的捻法是白天补充水分 , 晚上补充肚子!!!

更本英俊

chunsan 发表于 2020-11-26 17:57
只選夜晚餐了，因為夜晚不吃難睡覺加埋夜晚個餐比較豐富些。

我都喺咁霖 如果真喺只能选一餐嘅话。。