没睡着之前你会干什么（怎样可以让自己睡着）？

更本英俊

spiritnet 发表于 2022-3-20 10:31
而家iphone，可以播放背景音为海洋，落雨，溪流等白噪音，可以助眠。我就设置一个快捷方式，10分钟后关。效 ...

你喺经常咁做？？？？？？？？？？

沉默狐狸

更本英俊 发表于 2022-3-20 10:56
你有无失眠吖？？？？？？？

我是整天坐着颈椎问题，只要买个贵点的合适的枕头，让颈椎舒展下就睡得着。

关太

习惯训之前会睇剧。。

123derek

更本英俊 发表于 2022-3-20 10:57
咁你训之前做乜？？？？？？？？

玩手机咯哈哈～

NikoKwan

123derek 发表于 2022-3-20 10:22
有用啊，减少蓝光啊嘛

我無師兄咁有米用蘋果，唯有人手教暗啲

NikoKwan

更本英俊 发表于 2022-3-20 10:56
无用 平时做运动训教都会好。。。。。。

做完運動好攰，自然好瞓

123derek

NikoKwan 发表于 2022-3-22 23:50
我無師兄咁有米用蘋果，唯有人手教暗啲

能得到同样效果就OK啦

ballar

睇电影咯~~~~

NikoKwan

123derek 发表于 2022-3-23 12:13
能得到同样效果就OK啦

暗啲都慳返啲電