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kingsky80 显示全部楼层 发表于 2025-7-9 22:23:31

poohar 发表于 2025-7-9 19:42
我食早餐好易濟, 到下午就食唔落

那早餐不要吃太多

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poohar

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poohar 显示全部楼层 发表于 2025-7-10 00:12:44

jgmryhk 发表于 2025-7-9 21:36
未有听过哦

一日8個鐘內食野,16個鐘唔好食

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poohar

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poohar 显示全部楼层 发表于 2025-7-10 00:13:12

kingsky80 发表于 2025-7-9 22:22
愿闻其详啊

8小時內食野其餘唔食

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poohar

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poohar 显示全部楼层 发表于 2025-7-10 00:14:01

kingsky80 发表于 2025-7-9 22:23
那早餐不要吃太多

食小又分泌胃酸

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adhk

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adhk 显示全部楼层 发表于 2025-7-10 01:08:22

poohar 发表于 2025-7-10 00:13
8小時內食野其餘唔食

咁即係一日淨食兩餐囉

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adhk

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adhk 显示全部楼层 发表于 2025-7-10 01:10:01

poohar 发表于 2025-7-10 00:14
食小又分泌胃酸

而家話小食多餐係唔衛生

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adhk

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adhk 显示全部楼层 发表于 2025-7-10 01:10:59

kingsky80 发表于 2025-7-9 22:23
那早餐不要吃太多

好多人食早餐要求好豐富

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wolfjia

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wolfjia 显示全部楼层 发表于 2025-7-10 10:54:20

论坛有你更加精彩~！

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hua1996

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hua1996 显示全部楼层 发表于 2025-7-10 11:28:27

poohar 发表于 2025-7-9 19:42
我食早餐好易濟, 到下午就食唔落

所以稍微食个包就好了

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kingsky80

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kingsky80 显示全部楼层 发表于 2025-7-10 12:09:23

hua1996 发表于 2025-7-10 11:28
所以稍微食个包就好了

吃包子、最好配上牛奶

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