派雪，2024年已到8月份。今年作品接近60。

kingsky80

adhk 发表于 2025-7-10 01:10
而家話小食多餐係唔衛生

不是的。卫生取决于本身的厨房环境，与食物本身无直接关联

kingsky80

eeddcc2010 发表于 2025-6-30 09:52
不活動的吃2餐就夠

自己明白自己的身体就可以

kingsky80

eeddcc2010 发表于 2025-6-30 09:54
是多了人注重
運動分很多種 有帶氧, 重力, 拉筋
很多人都只做一番

是的。多方面做运动才好

poohar

adhk 发表于 2025-7-10 01:08
咁即係一日淨食兩餐囉

你勁既可以8個鐘吃3餐

poohar

adhk 发表于 2025-7-10 01:10
而家話小食多餐係唔衛生

D專家都係互相矛盾

poohar

hua1996 发表于 2025-7-10 11:28
所以稍微食个包就好了

不如唔好吃

kingsky80

poohar 发表于 2025-7-10 19:20
不如唔好吃

不吃又不行啊

kingsky80

poohar 发表于 2025-7-10 19:15
D專家都係互相矛盾

都是两面睇的

poohar

kingsky80 发表于 2025-7-10 19:30
都是两面睇的

好多亂UP

poohar

kingsky80 发表于 2025-7-10 19:29
不吃又不行啊

食少餐無事既