轉載TVB有覺好瞓HowToGetAGoodNightsSleep2018[粵語Cantonese繁體]mp4[集數2]Channel5

icacfbicidcia

（TVB Pearl）（明珠台）【Eamonn and Ruth How to Get a Good Night’s Sleep(Television series 2018)】〖有覺好瞓（2018電視系列節目）〗[粵語][Cantonese]（Channel 5）



（No. of episodes｛2｝）



◎「英國第五台」『チャンネル5』『チャンネル·ファイブ』∴Channel 5(United Kingdom)∵◎




[地球本國外國影片名稱]：【Eamonn and Ruth How to Get a Good Night’s Sleep(Television series 2018)】〖有覺好瞓（2018電視系列節目）〗



[影片集數]：2
[影片格式]：mp4；分辨率1280×720；音頻碼率:125 kbps
[字幕語言]：粵語Cantonese広東語；繁體中文
[存檔期限]：（增加《無限好》）VS（減少{無限壞}）
[資源來源]：匿名未知



[內容格式介紹]：


◎<簡介>首播日期: 2019.08.14◎
一對夫婦為自己解決睡眠問題的同時, 協助其他有更嚴重睡眠問題的人。他們找來睡眠專家幫忙, 露芙幫助一位鼻鼾聲跟低飛中的飛機一樣吵的女士, 安曼則找來鼓勵奧運選手隨時隨地小睡片刻的睡眠專家相助。

◎﹤第2集﹥播出日期: 2019.08.21 (三)◎   
Eamonn Holmes安曼與Ruth Langsford露芙繼續尋求解決睡眠問題的良方。安曼嘗試將睡眠時間在一天內攤分。二人又去酒店嘗試貴價睡眠套餐，又試用網上多款助眠產品，例如睡床空調機。除此之外，有航空分析師向大家介紹減輕時差效應的點子。

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

「S」[繁/簡中文字幕]
「PG」（Parental Guidance Recommended）[家長指引 ( 數碼頻道 / 收費頻道 ) ]
「M」（Mature）[成年觀眾 ( 數碼頻道 / 收費頻道 )]
「R」[重播]
「C」[中文字幕]
「E」[英文字幕]
「HD」[高清]
「M-」[雙語廣播]


















按入（添加圖片），但係過度 上存唔到 圖片.........
唯有用其他外站 網絡圖片顯示住先........

win

多謝分享，瞓得好都好重要，否則都會影響健康同日間活動

R136A1

我而家冇觉耗瞓 太难了多谢哂！

Pasu

喱啲学定都啱嘅喇.......

dkmi

睇下瞓覺嘅情況先，多謝樓主分享

hannah_g

睇完會唔會解決到...失眠問題....

神之影

我都想有教好训

hygoodboy

多谢楼主分享！

v6wind

什么来的？

仙道彰

多谢晒分享，睡眠健康真系值得关注